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健康资讯

做好这几件事,就可以提高精子活力!!

更新时间:2020-08-27 09:30:09 点击数:420

一提到备孕,大家的印象都是很多女性在做各种努力。但其实,不孕不一定只是女方,它与男方的精子也息息相关。

 

所以,在备孕的路上,有时候不管女方如何努力,生活方式做各种调整,如果自己的老公不配合,最后可能也没有任何意义。

据说,男性每天会产生1000万1亿条以上的精子。因为精子每天都产生,所以我们的日常生活,比如饮食,运动,或是否吸烟等生活习惯会对精子有大的影响。

前几天,一位女士告诉宝宝梦,他们夫妻去做不孕检查时,第一次知道老公有点少精症。随后,虽然很艰难,但是这位男士还是在医生的建议下,把烟戒掉了。这里宝宝梦要给这位老公点个赞拉。在体内各种所需营养或氧往各个器官运动时,吸烟会对这个过程产生障碍,从而有引起精子数量或运动率下降的风险。所以,如果您的老公如果吸烟,请一定劝说他戒烟。

 

同时,这位女士还给他老公服用了宝宝梦推荐的男士专用报养精子的日本产品精育。精子的抗氧化能力非常弱,因压力等原因造成的酸素变化,会造成精子质量下降。服用精育可以减少酸化对精子的影响。

当然平时的饮食生活中,注意影响的均衡也是很重要的。

另外,宝宝梦要告诉大家,禁欲对备孕是没有好处的。因为,长时间没有排出的精子,运动率和质量都会下降,所以定时排精会有助于保持精子的活力。备孕中的男士,建议最低每3天排精一次。对于男性来说,给他们压力太大,会可能导致性欲下降。所以,女方可以在这方面下一些功夫。

备孕这件事,还是要和老公商量,两个人一起努力,可以事半功倍。